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[新聞]研究:飲用可可3個月 大腦年輕20歲
2019
11
07
15:57
網路上可以看到無窮無盡的預防阿茲海默症(又稱老年癡呆、老人失智)的偏方和撇步,哪些是真的有研究根據?而在醫學界已經完成了數百個各式各樣預防阿茲海默症的臨床研究中,真的有任何方法能預防阿茲海默症嗎? 網路上流傳最廣的傳言是椰子油治療阿茲海默症,結論是:椰子油治療阿茲海默症,目前是未獲科學證實的。其他例如「舌頭操防腦衰?」、「側睡能預防阿茲海默症?」、「維他命B預防阿茲海默症?」、「巧克力能防阿茲海默症?」 等, 我都已經詳細破解。以下收錄簡單澄清: 破解4大網路偏方 可可幫助記憶力變好 1.舌頭操防腦衰? 這篇很簡單,就是一個可疑的大陸作者郭村榮,假借腦神經專家高田明和教授之名,編織出的「防衰老舌頭操」故事,完全沒有可信度。 2.側睡能預防阿茲海默症? 這是紐...
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誰說痛風只有冬天才會發作?夏天做錯這些事,小心同樣容易好發
2019
08
07
16:59
一般來說,很少在夏天看到談痛風的文章,但是夏天真的不會痛風發作嗎?夏天的痛風發作一般與兩類情況相關,一個是運動,另一個是飲食。痛風常常伴隨代謝症候群,與高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。如果要避免代謝症候群發生,最重要的也是運動與飲食控制。在二、三十年前的台灣,大家其實不太重視運動,雖然知道運動很重要,然而怎麼選擇運動,怎麼避免運動傷害,並不常出現在媒體的議題。
夏天運動與痛風 近來運動明星成為大家的偶像,看到籃球、棒球選手、田徑健將或羽球高手的傑出表現,也會令人心動想要看齊。在診間與年輕人聊天,聽到大家願意花費時間與金錢,從事有氧與重訓,有一種時代在進步的感覺。運動時如何熱身伸展與進行有氧、重訓,應注意量力而為,可以上網找尋資料並與其他喜歡運動的朋友討論。 對於...
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[新聞]被騙了!每天要喝2000c.c.水 醫教授:沒意義
2019
04
18
14:51
「水」是世上最健康的飲料和補品,平時常聽到的健康觀念,就是人人流傳「一天要喝2000c.c.的水」才健康!不過研究發現,這個說法原來是一位老人搞得鬼,反被醫學院教授打臉「喝這麼多根本沒意義」。 據悉,「一天喝2000c.c.水」的說法,最早可追朔自1826年,一位名叫普魯士醫師所著的《教大家如何延年益壽》一書,書中引述了一位80歲老人的說法,他向作者表示自己一直都是體弱多病,直到40歲,他開始天天喝2000c.c.的水,沒想到大小毛病通通改善,身體還變得硬朗健康。 這項說法之後被一名研究水療法的德國醫師引用,從次傳開到全球,由於當時能活到80歲的人並不多,因此民眾對「喝2000c.c.水能長壽」的概念也不疑有他,就這樣...
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